10 kilometer
Løpet starter mellom Gjesdal IL sin friidrettsstadion, og Ålgård Fotballklubb sitt treningsfelt. Løpet krysser først Åfaret for å løpe nedover Åfaret og Solåsveien ned mot E39. E39 krysses i undergangen og løpet følger langs Edlandsvatnet bort til Ålgård Skole. Der går løpet opp i Rettedalen og ned til Storahuset der det krysser Ole Nielsensvei. Løpet går så rundt Edlandsvatnet, og kommer ut på FV201 og kommer ut på sykkelstien ved E39. Tilbake til undergangen ved rundkjøring E39/Solåsveien. Opp til Sentralidrettsanlegget går løpet samme vei som etter starten. Eneste forskjell er at mål er inne på løpebanen, ved mållinjen.
5km
5 kilometer løypen er endret til årets utgave. Denne har mindre bakker, og er mye mer lettløpt.
Start inne på løpebanen (ved målstreken) og løper 100 meter i «feil» retning på banen, ut ved parkeringen, tar til høyre og løper mellom ÅFK treningsbane og friidrettstadion. Løypen går så rundt Solås skole, langs Gjesdalhallene og ut i Åfaret. Løper opp til undergangen ved Kodlidalen Barnehage, ned til Sandvolleybanen, ned til ÅFK banen. Løper så dette totalt 3 ganger. Siste gangen går løypen inn på Friidrettsbanen igjen og i mål.